Tag -paznokcie

Jak dbać o paznokcie?

Porad o tym jak dbać o paznokcie znajdziecie mnóstwo. Najprostszym sposobem jest zawierzyć reklamom i łykać tabletki, które rozwiążą problemy z paznokciami - przynajmniej w teorii. Niestety "pójście po najmniejszej linii oporu" i łykanie tabletek, raczej nie będzie dobrym rozwiązaniem. Lepiej zrobicie wprowadzając proste zabiegi pielęgnacyjne dłoni i paznokci. Efekty uzyskacie na dłużej i pozostaniecie zdrowsi. Dodatkowo, jeśli za zły stan paznokci odpowiada brak witamin i minerałów, warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić do swojego jadłospisu odpowiednio zbilansowaną dietę. Jeśli brakuje wam witamin odpowiedzialnych, m.in. za stan paznokci, pomyślcie o wprowadzeniu odpowiednio zbilansowanej diety, która nie tylko polepszy Wasze samopoczucie, ale także poprawi stan paznokci, włosów oraz skóry.

×